石斛吃了有什么好处

文章介绍

石斛是一种稀有的营养食品,适量食用会给人体带来许多益处。常见的有滋阴生津、强身健体、健脾和胃、保肝利胆、强筋壮骨、活血降糖等。

3.健脾养胃

石斛是一种益胃生津的药物,记载于《神农本草经》和《本草再新》。人们称之为“胃肠药”,是治疗上腹痛和上腹痛的常用药物。现代实验证明石斛对脾胃疾病中常见的病原体幽门螺杆菌有很好的抑制作用,有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌疾病。

4.保护肝胆

石斛具有良好的利胆作用。历代医生认为“铁皮风豆”具有滋补肝阴的作用,是治疗各种肝胆疾病的必备药物,如肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。

5、强筋壮骨

一个人进入中年后,“人体的殷琦从一半开始衰弱”(朱丹溪),骨骼和肌肉的功能逐渐减弱。石斛能滋养阴液,阴液能润滑关节,从而达到强健筋骨、抚平关节、增强抗风湿的功效。现代药理研究表明,石斛能提高应激能力,具有良好的抗疲劳和耐缺氧作用。

6.促进流通

石斛能滋阴润脉,扩张血管,从而促进血液循环。实验结果表明,石斛能显着改善血瘀症状,降低血胆固醇和甘油三酯,提高高密度脂蛋白胆固醇水平,并能治疗心脑血管疾病。

7、降低血糖

中医认为糖尿病(diabetes)主要由肾阴虚和肺胃早热引起,以气阴两虚为其病理特征。石斛因其滋阴清热润燥的功效,自古以来就是治疗糖尿病的特效药。临床研究表明,石斛不仅能增强胰岛素活性,还能显着降低血糖水平,使学校恢复正常。