海蓝博士:不稳定的情绪,就是一个不定时炸弹

海蓝幸福家2019.10.5我要分享

幸福的核心是温暖的关系。

这种关系的核心是稳定的情绪。

稳定的情感的核心是被听到,看到和被爱。

被听到,被看见和被爱的核心是被自己听到,被看见,被自己理解和支持。

不稳定的情绪就像一个被不合时宜的炸弹包围的人。无论您有多出色,有多少贡献,有多少彼此相爱,情感的爆发都会消灭之前所做的一切。您瞄准的人不仅会直接远离您,而且您周围的人也会害怕避开您。您将越来越感到孤独和无助,并对周围的人越来越漠不关心。您可能会觉得周围的人不公平。但是愤怒,悲伤的心就像细菌和病毒。所有人将逃避和逃跑。

如果您觉得自己没有被听到,看到,理解,温暖和支持,则可能的原因有:1.您尚未听到,看到,理解,温暖自己,等待其他人的给予。您永远无法过上富裕的生活。 2.别人不愿意给。您对他人视而不见,并经常怪罪您。没有人愿意帮助将您的故意帮助归咎于伤害的人。 3.别人真的对此无能为力。

我每天都希望与他人见面和理解,您必须努力。每个人都有自己生活的责任和负担。很多时候,很多人会照顾自己。每个人的生活都不一样,这并不容易。每个人的命运最终都对自己负责,这是唯一的出路。

现代科学发现,为了保持亲密关系,必须保证的平衡。这是什么意思?在恋爱关系中,您必须至少做5件能让对方感到满足和舒适的事情。最多只能做一些让对方不满意的事情,以确保温暖的平衡。所有的关系都是这样。

因此,在您要求他人看到并理解您之前,请问自己您为他人做了什么以及做了多少?如果您没有得到他人的理解,支持,热情和爱心,则可以确保您没有将其给予他人。

没有人想被定时炸弹炸毁;没有人愿意和他们在一起。没有人愿意与未定时炸弹+乞丐在一起。问问自己你属于哪一类?

查看问题以解决问题。

如果您真的想要过上自由,幸福,幸福的生活:1.请务必清楚地知道您是自己幸福的创造者。 2.采取行动并对一切负责。 3.停止对所有人(包括您自己)进行指责和抱怨。 4.竭尽全力倾听自己,看到自己,了解自己,安慰自己并创造新事物。 5.你们与他人之间的唯一关系是寻找实现彼此的途径。

如果您没有能力帮助他人,则至少可以停止指责,抱怨和攻击。指责和攻击将耗尽内部和外部资源,并迟早会引发大火。感谢每一次情感起伏,给我们成千上万的机会来学习倾听自己,看到自己,了解自己,爱自己。直到爱情泛滥。这是获得幸福的唯一途径。

爱你/晚安

太多的人觉得别人不在乎或爱自己。在生活和工作中,他们到处寻找证据,证明自己并未受到照顾和爱戴,并且为自己的心灵筑起了高墙。隔离墙内是孤独,孤独,悲伤的心。出路是发现我很美丽,本来很富有,值得被爱。即使您做错了事并说错了话,也并不意味着您不够好或不值得。犯错误是成长的必然过程。 10月10日,31日,31日,21日,21日,自助旅游,第六阶段练习打卡训练营

一个人在哪里花费时间,精力和金钱,

决定了他的生活质量。

生活太短暂了,请不要欠你一个好老的自我。

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幸福的核心是温暖的关系。

这种关系的核心是稳定的情绪。

稳定的情感的核心是被听到,看到和被爱。

被听到,被看见和被爱的核心是被自己听到,被看见,被自己理解和支持。

不稳定的情绪就像一个被不合时宜的炸弹包围的人。无论您有多出色,有多少贡献,有多少彼此相爱,情感的爆发都会消灭之前所做的一切。您瞄准的人不仅会直接远离您,而且您周围的人也会害怕避开您。您将越来越感到孤独和无助,并对周围的人越来越漠不关心。您可能会觉得周围的人不公平。但是愤怒,悲伤的心就像细菌和病毒。所有人将逃避和逃跑。

如果您觉得自己没有被听到,看到,理解,温暖和支持,则可能的原因有:1.您尚未听到,看到,理解,温暖自己,等待其他人的给予。您永远无法过上富裕的生活。 2.别人不愿意给。您对他人视而不见,并经常怪罪您。没有人愿意帮助那些将您的故意帮助归咎于伤害的人。 3.别人真的对此无能为力。

我每天都希望与他人见面和理解,您必须努力。每个人都有自己生活的责任和负担。很多时候,很多人会照顾自己。每个人的生活都不一样,这并不容易。每个人的命运最终都对自己负责,这是唯一的出路。

现代科学发现,为了保持亲密关系,必须保证的平衡。这是什么意思?在恋爱关系中,您必须至少做5件事,使对方感到满意和自在。最多只能做一些让对方不满意的事情,以确保温暖的平衡。所有的关系都是这样。

因此,在您要求他人看到并理解您之前,请问自己您为他人做了什么以及做了多少?如果您没有得到他人的理解,支持,热情和爱心,则可以确保您没有将其给予他人。

没有人想被定时炸弹炸毁;没有人愿意和他们在一起。没有人愿意和未定时炸弹+乞丐在一起。问问自己你属于哪一类?

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如果您真的想要过上自由,幸福,幸福的生活:1.请务必清楚地知道您是自己幸福的创造者。 2.采取行动并对一切负责。 3.停止对所有人(包括您自己)进行指责和抱怨。 4.竭尽全力倾听自己,看到自己,了解自己,安慰自己并创造新事物。 5.你们与他人之间的唯一关系是寻找实现彼此的途径。

如果您没有能力帮助他人,则至少可以停止指责,抱怨和攻击。指责和攻击将耗尽内部和外部资源,并迟早会引发大火。感谢每一次情感起伏,给我们成千上万的机会来学习倾听自己,看到自己,了解自己,爱自己。直到爱情泛滥。这是获得幸福的唯一途径。

爱你/晚安

太多的人觉得别人不在乎或爱自己。在生活和工作中,他们到处寻找证据,证明自己并未受到照顾和爱戴,并且为自己的心灵筑起了高墙。隔离墙内是孤独,孤独,悲伤的心。出路是发现我很美丽,本来很富有,值得被爱。即使您做错了事并说错了话,也并不意味着您不够好或不值得。犯错误是成长的必然过程。 10月10日,31日,31日,21日,21日,自助旅游,第六阶段练习打卡训练营

一个人在哪里花费时间,精力和金钱,

决定了他的生活质量。

生活太短暂了,请不要欠你一个好老的自我。

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