最有效的延时方法

文章指南

如果一个人的性生活有问题,那一定很尴尬。特别是当双方都在努力工作时,男人会感到满足并突然停下来,这对女人来说是完全不公平的,并且女人也会引起怨恨。时间长了会影响性生活的正常进行,也会导致双方关系破裂。已婚家庭也会受到影响,那么最有效的延误方法是什么?

1。加强阴茎反应,训练阴茎可以自由地上下抽动:在早晨勃起之前,在排尿前,用手指轻轻按压阴茎前面的三分之一,将阴茎向下压,使阴茎下降将接近勃起状态,然后用指尖将其粘贴在阴茎上,并感觉其反应。在闭合肛门的同时,将阴茎向上推,并重复大约一分钟的操作。

2通过自我意识增强勃起副交感神经:完成大便后,闭上眼睛,松开肩膀的力量,然后松开头到脚的力量,半闭嘴,放松您的面部肌肉,然后短暂重复。缓慢的腹部呼吸30秒。

3种增强能力的冷吹法:首先在浴缸中加热阴囊,然后脱颖而出并倒入冷水,当阴囊收缩时,再次进入热水,然后倒入冷水,然后重复五次。

四顿晚餐后,步行去公园走5,000步,以分解血糖并安抚交感神经。

5不要使性功能下降,最好晚上裸睡,让生殖器呼吸新鲜空气,并冷却囊袋以增强睾丸功能。

6最后一项是自慰锻炼方法:一次就无法强烈刺激和射精达到锻炼目的,应紧紧握住手,放松,握紧等,反复按压阴茎,此动作才能激活神经和血管。此外,在进行上下手淫时,如果您想离开身体,请立即停止,用手握住阴茎的根部,然后停止,继续,停止并重复几次。