健身教练为体验胖子的挣扎,6个月吃成245斤,减肥过程太痛苦了!

德鲁曼宁(Drew Manning)是来自美国加州的健身教练。他有一个幸福的家庭和强壮的肌肉。自从他开始当健身教练以来,他一直保持着良好的身材和清晰的六块腹肌。

如果你想减肥,你需要用健身餐代替日常高热量食物。起初,他每天都会想到垃圾食品,大多数时候他无法控制自己的食欲。以前,他总是责备学生偷食物,但这次他也变成了他所责备的不情愿的学生!

事实上,健康是一场持续的斗争。只要你的头脑放松,身体放松,你就可以放松。你可以通过锻炼来获得健康,但困难的是一生保持健康,一生专注于追求健康的生活!